다운로드 T Fitness 안드로이드에서 무료

실제 성능을 위한 피트니스
T Fitness는 체질량 지수를 기반으로 한 최신 기능 운동 프로그램으로 피트니스 목표 달성, 웰빙 및 일상 생활 방식 개선에 도움을 드립니다. 자신의 체중으로 가장 기초적인 기능적 운동부터 시작하여 초심자 운동을 편리하게 할 수 있습니다. 진행함에 따라 최적의 결과를 안전하게 제공하기 위해 앱 내부의 운동 수준에 따라 운동 강도가 단계적으로 증가합니다. 모든 운동은 추가 장비 없이 집에서 할 수 있으며 가용성에 따라 연중무휴로 할 수 있습니다.

매일 새로운 운동 프로그램
T 피트니스 앱은 운동 수준에 따라 일일 운동 프로그램을 업데이트하여 운동을 즐겁게 하도록 설계되었습니다. 일일 운동 프로그램에는 동적 스트레칭, 주요 기능 운동 및 근육 그룹을 위한 쿨 다운 스트레칭이 포함되며 모두 45분 이내에 수행할 수 있습니다. 모든 기능적 운동은 인증된 피트니스 전문가 및 스포츠 과학자와 함께 귀하를 위해 만들어진 프로그램이므로 귀하의 체력 수준을 강화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 모든 운동은 비디오 및 설명과 함께 표시되므로 추가 도움 없이 쉽게 따라할 수 있습니다.

개발 진행 상황 추적
모든 활동이 계산되고 얼마나 진행되었는지 알아보세요. 매일 체중을 업데이트할 수 있으며 T Fitness 앱은 일일 운동 활동으로 신체 목표에 도달하기 위한 진행 상황을 추적하고 BMI를 업데이트하며 얼마나 멀리 왔는지 추적할 수 있도록 도와줍니다.
건강 지식 및 팁
영양 및 다이어트에 대해 더 알고 싶습니까? 질병 예방이나 생활습관에 대해 더 알고 싶으세요? 이제 손끝에서 건강 지식과 라이프 스타일 팁을 확장할 수 있습니다. T Fitness 애플리케이션은 음식 사전과 운동, 건강 지식 및 일상 생활에 대한 다양한 팁을 포함하는 팁 섹션을 제공합니다. 또한 많은 무료 운동 비디오와 비디오 팁도 포함되어 있으므로 검색 버튼을 클릭하기만 하면 됩니다.

운동 및 타이머 사용자 정의
T Fitness 앱은 맞춤형 운동 활동을 위한 특별한 타이머도 제공합니다. 운동 이름, 작업 시간, 휴식 시간을 입력하기만 하면 라운드 수와 T Fitness 앱이 실시간 타이머로 운동 활동을 완료하도록 안내합니다. 운동 목록을 사용자 지정하는 데 도움이 필요한 경우 운동 목록에서 200개 이상의 기능적 운동을 찾을 수 있습니다.

손가락 끝
으로 알려주는 알람 T Fitness 앱은 특정 날짜와 시간의 운동 활동을 알려주는 알람을 제공합니다. 또한 매일 해야 할 일 목록과 알림을 받고 싶은 일을 앱에 추가하여 실시간으로 작동하고 업데이트할 수 있습니다.

당신을 위한 세부 계획
T Fitness 앱은 자신을 위해 더 많은 것을 원하고 피트니스 목표에 대한 세부 정보를 얻으려는 경우 스포츠 과학자의 세부 개인화 프로그램을 제공할 수 있습니다. 이 맞춤형 프로그램은 한 달 동안 20개의 운동 프로그램을 제공하며 인증된 피트니스 전문가가 프로그램을 완료하기 위해 추적합니다.

프리미엄 회원이 되세요
건강 지식과 팁은 T Fitness 앱에서 무료로 제공되므로 언제든지 T Fitness 앱을 사용할 수 있습니다. 일일 운동 프로그램의 잠금을 해제하고 앱의 전체 기능에 액세스하려면 프리미엄으로 업그레이드하세요.
귀하의 Apple Pay 계정으로 전체 구독 금액이 청구됩니다. 이 버전은 귀하가 선택한 기간에 따라 달라지는 일회성 구독이므로 귀하에게 알리지 않고 추가 요금이 부과되지 않습니다.
모든 결과는 첫 번째 단계에서 시작됩니다. 지금 T Fitness 앱을 다운로드하고 프리미엄 회원이 되면 T Fitness가 당신의 신체 목표와 더 나은 라이프스타일을 달성하도록 안내할 것입니다.